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洗脸也有正确操作模式!这3种“作死”洗脸方式要避免

新闻来源:人民网      

更新时间:2019-07-24 17:19:36

责任编辑:赵娜娜


  爱美是人的天性,到了夏天,脸上出汗频繁,不一会就油腻腻、黏糊糊的。于是很多女性都特别重视洗脸、清洁、去角质,网红洁面仪、去角质神器、深层清洁洗面奶等纷纷用起来。结果有的女性朋友因为洗脸洗“过”了,破坏了皮肤屏障,把健康的皮肤变成了敏感型,脸部皮肤越洗越糟糕!

  【如何正确洗脸?记住这“五部曲”】

  正确洗脸没那么复杂,只要按照“五部曲”来,就不会发生意外伤害:

  1、用温水湿面,最佳温度约为25-35℃;

  2、选择适合自己的洗面奶:干性皮肤选择温和滋润的少泡或无泡型洗面奶,油性皮肤选择清洁力度较大的多泡型洗面奶或者洁面皂。

  3、搓脸时用“抚摸小鸟羽毛的力度”就好。重点清洗油多的部位,如鼻子、额头。干燥部位如两颊尽量避免接触到洗面奶。

  4、用温水把脸冲干净,整个洗脸过程最好不要超过3-5分钟。

  5、脸上残留的水在蒸发时会带走皮肤里的水分,要及时保湿。

  【洁面产品该如何正确使用?】

  一般情况:只用了基础护肤品,或低倍数的防晒剂、化淡妆(粉饼、口红、眉笔),用毛巾浸清水多擦洗几次即可(用了BB霜、粉底霜、粉底液者除外)。

  涂了防晒霜或化了妆:要用洗面奶或温和的卸妆水;用了油包水的粉底液、BB霜、CC霜、隔离霜、高倍数的防晒剂、油彩舞台妆等浓妆者,要用卸妆油+洗面奶。

  原则上尽量化淡妆,用扑粉、粉饼等比用含很多油的粉更好。

  洗脸该用温水、热水还是冷水?

  没有哪种水温对所有皮肤都好,水温的选择要根据具体肤质来定。

  油性皮肤:热水(不要太烫),或先用热水清洗油脂,再用凉水收缩毛孔。

  干性皮肤:室温水或偏温的水。

  敏感皮肤:室温水或偏凉的水。

  混合型皮肤:先温水再冷水。

  【3种“作死”洗脸方式要避免】

  1、早晚都用洗面奶

  误区:洁面次数越多越干净,洗面奶用量越多越好。

  真相:洗脸太勤、洗面奶用太多会带走皮肤所需的油脂,让脸变成干敏皮。

  2、洗脸水太烫

  误区:洗脸水要烫一点才洗得干净。

  真相:水太烫会洗掉脸上正常的油脂,让脸越来越干,毛孔越来越粗大。

  3、频繁去角质

  误区:角质影响护肤品吸收,去过角质的脸,就像剥了壳的鸡蛋,天天都可以做。

  真相:正常皮肤表皮层代谢周期为28天,频繁去角质只会打乱这种周期,使皮肤越来越薄最终成为敏感肌,特别是对于皮肤偏干甚至敏感的女性就不建议去角质了。

  健康知多点——怎样洗脸痘痘少复发?

  广州市第一人民医院皮肤科主任方锐华表示,这些方法可能让情况变得更糟。因为痤疮不是由于污垢所引起,单纯靠洗脸解决不了问题,过度清洁还可能破坏皮肤屏障,刺激皮肤,让痘痘加重,甚至反复长。建议适当使用含水杨酸或硫黄等成分的清洁产品或温水洗脸,有助减轻痤疮。

  综合自成都日报、中国妇女报、羊城晚报

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